Cho dù bạn có một khu vườn hoặc một vài cái chậu trên ban công, hãy trồng một khu vườn nhỏ cho gia đình. Điều đó bạn sẽ sống khỏe mạnh hơn! Làm vườn là một hoạt động dễ dàng để bạn sẽ thu hoạch được lợi ích cùng với rau tươi, hoa nhiều màu sắc và các loại cây thuốc nam hoặc thảo mộc. Tuyệt vời hơn, bạn không cần phải đợi đến khi cây nở hoa mới thấy được những lợi ích đó. Nó có thể giúp bạn xả stress (giảm căng thẳng) gần như ngay lập tức.

Những lợi ích của việc có một khu vườn riêng của gia đình

Khi cha mẹ và con cái cùng làm việc để trồng và chăm sóc một khu vườn, tất cả chúng đều có thể được hưởng những đặc quyền này.

Hoạt động thể chất

Làm vườn và làm việc ngoài sân là những bài tập cường độ vừa phải , mà tất cả chúng ta cần mỗi ngày (ít nhất 30 phút). Mặc dù chăm sóc khu vườn gia đình của bạn không đòi hỏi hoạt động mạnh mẽ, chẳng hạn như chạy hoặc chơi quần vợt đơn, nó vẫn có lợi cho cơ thể của bạn.

Giảm căng thẳng, tâm trạng tốt hơn

Làm vườn là một biện pháp giảm căng thẳng tuyệt vời vì sự kết hợp của nhiều lý do hấp dẫn: tiếp xúc với không khí trong lành và ánh sáng mặt trời, thư giãn và các công việc lặp đi lặp lại, thậm chí tiếp xúc với vi khuẩn vô hại trong đất giúp giải phóng serotonin trong não.

Thời gian ngoài trời

Trẻ em có xu hướng dành nhiều thời gian trong nhà, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hành vi và sức khỏe của trẻ. Một khu vườn gia đình giúp họ ra ngoài tận hưởng và trải nghiệm thế giới tự nhiên.

Ngủ ngon hơn

Tất cả những điều trên (hoạt động thể chất, giảm căng thẳng, ở bên ngoài) có thể góp phần mang lại giấc ngủ ngon hơn và nhiều hơn cho tất cả mọi người. Và đến lượt mình, giấc ngủ ngon hơn có thể cải thiện hành vi và hiệu suất của trẻ ở trường.

Ăn uống lành mạnh hơn

Những đứa trẻ trồng rau  ăn rau — hoặc ít nhất, chúng sẵn sàng thưởng thức các loại rau lạ hơn, đây là bước đầu tiên để kết hợp những hương vị mới đó vào chế độ ăn của chúng . Người lớn làm vườn cũng có nhiều khả năng ăn nhiều trái cây và rau hơn những người không làm vườn.

Thời gian cho gia đình

Lập kế hoạch, gieo hạt và chăm sóc khu vườn gia đình cung cấp các hoạt động thể chất với mục đích được chia sẻ bởi mọi người.

Làm vườn giúp dạy trẻ trách nhiệm và mang lại cho chúng cảm giác hoàn thành công việc. Nó cung cấp cho tất cả các bạn một dự án để cùng thực hiện — và tận hưởng — cùng nhau, điều này củng cố mối quan hệ gia đình của bạn.

Dự án cho khu vườn gia đình bạn

Tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia hàng xóm, một thành viên trong gia đình, một vườn ươm địa phương hoặc một dịch vụ khuyến nông hợp tác để tìm ra những loại cây sẽ phát triển tốt nhất ở nơi bạn sống. Bạn có thể cân nhắc đầu tư vào một thùng mưa và bắt đầu đóng một đống phân trộn để làm cho khu vườn của bạn thân thiện với Trái đất hơn.

Nếu bạn có không gian ngoài trời hạn chế, trồng trong thùng chứa là một cách tốt để thử làm vườn. Ngay cả khi bạn có không gian, bắt đầu với các thùng chứa có thể là một lời giới thiệu tốt về cách làm vườn cho những đứa trẻ nhỏ.

Có rau sạch để ăn

Bắt đầu chúng từ hạt giống hoặc mua cây giống để có một bước khởi đầu. Nếu con bạn có một loại rau yêu thích, chắc chắn bạn nên để chúng tự trồng. Bạn có thể tìm thấy các món yêu thích như cà rốt, đậu que, ớt chuông và khoai tây với màu tím hấp dẫn trẻ em. Cà chua cũng vậy, có hàng tá màu sắc, hình dạng và kích cỡ.

Các loại cây mọc nhanh, chẳng hạn như củ cải, đậu Hà Lan, dưa chuột và nhiều loại thảo mộc, có thể thỏa mãn cho trẻ phát triển. Và nếu con bạn còn rất nhỏ, hãy nhớ rằng chúng sẽ dễ dàng hơn khi trồng các loại rau có hạt lớn hơn, như đậu Hà Lan, ngô và đậu.

Những bông hoa

Có rất nhiều lựa chọn để cho trẻ em tham gia làm vườn hoa. Hãy để họ chọn ra một số hạt giống dựa trên hình ảnh đẹp trên các gói. Hoặc chọn tham gia bộ phim truyền hình với hoa hướng dương dễ trồng, có thể cao tới 8 feet. Những bông hoa cúc đơn giản tạo ra rất nhiều bông để trẻ em thưởng thức, trưng bày và chế tác. Các loài hoa khác dễ phát triển (và do đó ít gây thất vọng hơn) là cúc vạn thọ, cẩm tú cầu và phong lữ thảo.

Bạn cũng có thể quyết định trồng có mục tiêu, chẳng hạn như tạo một khu vườn bướm với đầy đủ các loài thực vật thu hút và nuôi dưỡng bướm. Bạn sẽ có được sự hài lòng khi trồng những thứ đẹp đẽ trong khi chào đón những sinh vật xinh đẹp.

Trái cây

Cây ăn quả có thể khó chăm sóc và có thể mất vài năm để thu hoạch. Nhưng dâu tây chỉ có thể trồng từ hạt hoặc cây con trong tích tắc, và mâm xôi đen hoặc mâm xôi cũng có thể là một lựa chọn (thêm vào đó chúng là loại cây lâu năm và sẽ quay trở lại năm này qua năm khác). Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu quá ấm hoặc nuôi chúng trong nhà, bạn cũng có thể tự trồng các loại quả có múi.

Công việc làm vườn gia đình cho trẻ

Trẻ có thể làm rất nhiều việc cho khu vườn của gia đình bạn, dù là độc lập hoặc cùng với người lớn. Mặc dù bạn không muốn chúng kiệt sức với những công việc tẻ nhạt như làm cỏ, nhưng nhận trách nhiệm là một phần của việc làm cho khu vườn gia đình trở nên ý nghĩa. Đặt mục tiêu, chẳng hạn như dọn sạch một khu vực nhỏ, được chỉ định hoặc làm việc trong 15 phút, sau đó làm việc khác.

Tùy thuộc vào độ tuổi của mình, trẻ em có thể:

• Thu thập củi và các mảnh vỡ khác
• Mang phân hữu cơ vào đống ủ
• Đào hố nhỏ cho hạt giống hoặc cây trồng
• Thu hoạch trái cây hoặc rau từ vườn
• Làm cỏ (10 tuổi trở lên)
• Cào lá
• Cắt hoa cho một bó hoa (một lần nữa, hướng dẫn tốt sẽ rất quan trọng!)
• Rải vỏ cây hoặc lớp phủ
• Rắc phân bón cho cây
• Tưới cây bằng vòi hoặc bình tưới

Dù bạn chọn làm gì, hãy nhớ giáo dục con bạn theo cách của bạn. Bạn sẽ phát triển trí não của chúng cùng với cây trồng trong gia đình của bạn.

TẠI SAO NÊN CHO BÉ THEO HỌC TẠI MẦM NON PHẦN LAN FINNS PRESCHOOL

- Dạy và học tiếng Anh cả ngày với phương pháp giáo dục Phần Lan được dạy bởi 100% giáo viên nước ngoài

- Môi trường giáo dục Phần Lan giúp trẻ được thỏa sức sáng tạo, học qua vui chơi và tăng cường hoạt động thể chất ngoài trời dù trời nắng hay mưa.

- Finns Preschool là lớp học công viên linh động trong việc giảng dạy, tọa lạc tại khu Công viên Mặt Trời. Với tổng cộng 2 phòng học mầm non, 2 phòng học năng khiếu, bể bơi, sân bóng lớn. Mỗi phòng có diện tích 50m2, đảm bảo an ninh, an toàn thuận lợi đưa đón trẻ. Đặc biệt Finns Preschool gần gũi thiên nhiên, không khí trong lành, thoáng mát, rộng rãi.

- Cơ sở vật chất với các phòng học đều được trang bị đầy đủ các thiết bị điện tử như máy chiếu, bảng thông minh, bàn ánh sáng, bảng highlight, máy in đồ chơi 3D... để phục vụ cho hoạt động học tập và vui chơi của các con.

- Hàng ngày các bé mầm non Phần Lan đều được rèn luyện thể chất tại công viên mặt trời, khu vui chơi và học tập rành riêng cho các bé, có hệ thống sân vườn, vu khu chơi vận động, sân bóng đá, bể bơi.. Tại đây các con được thỏa sức sáng tạo.

LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI NHẬP HỌC LỚN NHẤT

MẦM NON PHẦN LAN FINNS ACADEMY

Địa chỉ: FINNS ACADEMY - CÔNG VIÊN MẶT TRỜI, Phố Thú y, Đức Thượng, Hoài Đức, Hà Nội. (cạnh chung cư XP Homes Star Tân Tây Đô)

Điện thoại: 033.855.1444

Gmail: finnsacademy@gmail.com

đăng ký tư vấn: https://bitly.com.vn/sh1g09

Website: Finnsacademy.fi

Facebook: Finns Preschool - Mầm non Phần Lan

Youtube: Finns Academy